„My purpose in live, is to grow by learning something new every day. What’s yours?“

Thomas „T“ Höing

geboren 19.04.1985 in Rosenheim.

Meine Berufung und Anspruch an meine Arbeit

Menschen stärker, gesünder und glücklicher machen.

Beruflicher Weg und Studium

Seit 2005 beschäftige ich mich professionell mit den Themen Sportwissenschaft, Trainingslehre, Ernährung & Regeneration, Resilienz, BGM sowie neurozentrierten Ansätzen in Training & Therapie.

Für mich war bereits früh klar, bei meiner Liebe zu allem, was mit Sport und Bewegung zu tun hat: Der Thomas wird sein Glück und die berufliche Zukunft im Bereich Sport & Gesundheit finden.

Nach dem erfolgreichen Abschluss meiner Ausbildung zum Sport- & Fitnesskaufmann meldete ich mich umgehend bei der BOS Rosenheim an und erlangte dort innerhalb von 9 Monaten meine Hochschulreife.

Zum Ende meines dualen Sportmanagement Studiums an der FHAM Erding, behandelte meine Bachelor-Thesis –

„Unterschiede in der praktischen Umsetzung des Betrieblichen Gesundheitsmanagements in Traditionsunternehmen aus dem Landkreis Rosenheim“.

Zu den befragten Firmen, gehörten Hamberger, Kathrein, Meggle, Salus und Schattdecor

Ab 2020 habe ich mich sehr für Neuroalthletik-Training respektive neurozentrierte Ansätze in Therapie & Training interessiert.

Weil mich dieser Trainingsansatz von Anfang an begeistert hat und mich seine positiven Effekte nachhaltig überzeugt haben, habe ich mich gezielt auf diesen Bereich spezialisiert und meine Ausbildung kontinuierlich erweitert.

2022 schloss ich die Ausbildung zum Neuro-Athletik-Trainer nach Lienhard ab. Ergänzend folgten Weiterbildungen in Sportkinesiologie und Cranialetics, mit einem vertieften Fokus auf Neurobiologie, Hirnnerven und Meridiane sowie deren Verbindung in Form von neuronalen Netzwerken.

Der Perspektivwechsel: Das Gehirn als Schlüssel

Dabei hat sich meine Perspektive auf klassisches Athletiktraining, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration grundlegend erweitert.

Denn bevor wir über Training und allgemein Bewegung, Biomechanik, Körperhaltung oder Entspannung sprechen, lohnt sich ein Blick auf die zentrale Steuerungsinstanz: das Gehirn und sein Nervensystem 🧠

Unser Gehirn bewertet permanent, wie sicher eine Situation ist, wie viel Leistung aktuell sinnvoll ist und wie gut sich der Organismus anschließend wieder regenerieren kann.

Das erklärt einen entscheidenden Zusammenhang:

Nachhaltige Leistungsfähigkeit beginnt nicht mit mehr Belastung – sondern mit der Fähigkeit, Belastung und Regeneration intelligent zu steuern.

Was bedeutet das für Unternehmen?

Genau hier liegt für mich die Schnittstelle zwischen Neuroatheltik und dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement in Unternehmen.

Mein persönlicher Fokus liegt hier auf dem Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) und dem dazugehörigen Betrieblichen Gesundheitstraining (BGT).

Mitarbeitende sollen nicht einfach lernen, „mehr auszuhalten“. Sie sollen verstehen, dass sie ihr eigenes System gezielt & selbstwirksam regulieren können.

Dafür braucht es nicht immer eine zusätzliche Stunde im Kalender.

Oft sind es kleine Mikro-Pausen, also gezielte Interventionen, die sich direkt in den Arbeitsalltag integrieren lassen:

Damit wird BGM nicht zur zusätzlichen Aufgabe, sondern zu einem praktischen Bestandteil moderner Arbeitskultur.

NEURO-BGM

Mein Ziel ist deshalb nicht, Unternehmen mit noch mehr Gesundheitsangeboten zu überladen, sondern Gesundheitsmaßnahmen so zu gestalten, dass sie verständlich, relevant und unmittelbar im Arbeitsalltag anwendbar sind.

Denn wenn Mitarbeitende verstehen, wie das Gehirn und Nervensystem funktionieren, können sie auch lernen, die eigene Belastung und Regeneration effizienter zu steuern – das bedeutet es, Leistungsfähigkeit wirklich nachhaltig und gehirnorientiert zu fördern.

Mein Qualitätsversprechen

Mein Anspruch ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse nicht einfach zu vermitteln, sondern in verständliche und im Alltag nutzbare Lösungen zu übersetzen.

Neuro-BGM verbindet Erkenntnisse aus Gesundheits- & Resilienzforschung, Neurobiologie, Sportwissenschaft, Regeneration und zum Teil jahrtausende alter Techniken mit knapp zwei Jahrzehnten praktischer Erfahrung als Trainer, Coach und Unternehmer.

Seit 2017 bin ich selbstständig und verbinde meine Expertisen mit meinen Erfahrungen aus unterschiedlichen Bereichen der freien Wirtschaft, die ich während und nach meiner Zeit als Dual-Student gesammelt habe.

Dazu gehören unter anderem Qualitätsmanagement & Logistik in der Lebensmittelindustrie, Vertrieb für Software und RFID-Technologie im Maschinenbau, High-Class-Hospitality, Bausanierung sowie Fliesenleger und Steingutarbeiten. Sehr aufschlussreich war für mich persönlich auch das sechsmonatige Praxissemester bei einer Marketingagentur, bei der ich mich sehr intensiv mit dem Neuromarketing von großen Konzernen auseinandergesetzt habe.

Diese unterschiedlichen Perspektiven haben mir eines besonders deutlich gemacht:

Das 1:1 Personal-Tranining und Maßnahmen im Neuro-BGM müssen in die Realität des Klienten und der Unternehmen passen – und nicht der Klient oder das Unternehmen in ein Konzept.

Thomas „T“ Höing
Neuro-Athletik-Trainer | Personal Trainer | Neuro-BGM-Speaker
NEURO-BGM – Gehirnorientiertes Gesundheitsmanagement für moderne Arbeitswelten